ダイエットしなきゃ! | Happylabo*Cafe
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    ダイエットしなきゃ!


    1年の初めにちょっと目標を立てようかと思って。 

    去年の10月、今の職場に異動してきてから
    あまりの楽チン生活に浸りすぎて
    キロ程、一気に太りまして…


    原因は大体わかっているのですが、今から後悔しても仕方が無いので
    今年はまた、ダイエットを頑張ってみようと思います。

    …といいつつ、長続きしたことが無いのですが


    とりあえず気合が入っているうちに
    ダイエット本を購入(笑

    クリックで挿入


    運動の仕方とか、栄養の事とか
    特に私は元々、基礎代謝が少ないので
    そこが強化できればいいなぁと思って。

    さて効果が出るのやら…




    at 21:52, yam, beauty

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