aromatherapy | Happylabo*Cafe

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    気分転換にアロマルームスプレー

    JUGEMテーマ:アロマ

    2日続けてアロマの話。

    以前のブログにも書いていた気もしますが
    築30年のわりに、とっても快適な我が家のマンション
    唯一どうやっても慣れない困ったことが、夏のペットの臭い
    マンションを購入した時期が年末だったため
    甘く見ていた「ペット可」という条件。

    夏になってビックリ
    共用廊下に面して窓があるため
    思わず臭くて吐きかけたほどの臭いで
    ペットを飼っていない我が家でも
    玄関からペット臭が入り、
    帰宅後や起床後は家の中がかなり臭くなります。
    友人や親戚宅でペットがいる家にお邪魔した事もありますが
    こんなに臭いで困ったことが無く、
    コレは飼い主の管理次第でしょ
    なんて思ったりするのですが、ホント酷いの。

    「ペット可」と言う条件で契約したため
    仕方ないと我が家では泣き寝入りしていたのですが
    先日、ようやくロビーにペット臭のクレームについて紙が貼られており
    「よくぞ言った」と心の中でガッツポーズ。
    さてあのクレームの紙がどこまで効果を発揮するか…
    期待してます。

    そんな家の臭い。
    あのペット臭に限らず、もう一つの難題が台所。
    生ゴミの臭いに限らず、下水の臭いとか・・・

    そんな家の臭い対策に、夏はアロマが大活躍します。



    今までは、自分でルームスプレーを作っていたのですが
    今年は出来ているものを試しに購入。




    フプの森というのは
    以前、下川町森林組合で行っていたアロマ事業の後継会社。
    私、下川町森林組合でモミのエッセンシャルオイルを販売していた頃から
    モミのカオリの大ファン。

    だって、北海道のアロマですもの。
    香りも北見のハッカ同様、老若男女誰にでも愛される
    爽やかで、幅広く活躍してくれる香り。
    モミの香りもローズマリーやティートリーの香りに似ています。


    今回購入したのは、ベルガモットブレンド。
    純粋なプレーンの香りにも惹かれたのですが
    プレーンなら、手持ちのモミオイルで出来るなぁなんて思って
    これまた大好きなベルガモットブレンドにしました。
    しかもスプレータイプの容器で販売しているため、
    材料を揃えて自分で作るよりも安いの。

    これで苦手な夏の暑さにも、少しはテンション上がるはず。








    at 14:22, yam, aromatherapy

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      モーニングコーヒー


      今日、旦那ちゃんが仕事休みで
      朝食の準備をしなくて良いので
      ゆっくり起きようと思っていたのに
      こういう日に限って、すっきり早起きしてしまった今朝。

      久しぶりにモーニングコーヒーしてみました。
      バタバタしない平日の朝って幸せ〜


      朝からコーヒーの香りっていいわぁ。
      コレも立派なアロマテラピーだと思います。

      そういえばアロマの試験勉強しないとなぁ
      いろいろ考えたんだけど、インストラクターの資格は
      学校なり通信教育なり、独学ではなく
      勉強する方向で考え直しました。

      今回の就職で、いろいろ勉強したいことが見つかったので
      独学でのんびり勉強しようという状態ではなくなったんだよね。
      自分がフリーで仕事するときにやりたいと思っていたことが
      今の会社にはたくさん詰まっているんです。
      今までそれなりに勉強したり活動していたけれど
      いざ実践できる環境に立つと
      まだまだいろいろな課題が出てきました。
      手探りだったものが、入社してたった半月くらいで
      かなり視界がクリアになりまして。

      これからめっちゃ楽しみだわぁ。
      さぁて、コーヒーできたから飲もうっと


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      at 07:20, yam, aromatherapy

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        AEAJアロマテラピーインストラクター、受験条件変更に・・・


        結婚した2008年に
        AEAJアロマテラピーアドバイザーを取得して以来
        たびたび独学で勉強しては受験していた
        インストラクターの試験。

        来年からは独学での受験は不可能になるみたいですね。
        今回の会報を見てビックリ。
        来年の春からは、必須履修科目の履修証明書が必要になるそうです。

        詳細はこちらへ⇒AEAJの案内HPへ


        先日の3月のインストラクター試験も惨敗であろう、私の受験チャンスは
        残すところ、今年の秋を残すのみとなりそう。

        正直、学校に行く必要が出るのであれば
        目指すのは辞めようかなと思ったりもしてます。
        通信教育で受講できるところが設立されれば別ですが…。

        もしくはJAAのアロマコーディネーターの通信教育へ
        自分の道を変更するか。
        それとも今のアドバイザーでやりくりするか。

        もう少し様子見ですけどね。
        とりあえずは、秋に向けて勉強を続けるのみですね。


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        at 21:30, yam, aromatherapy

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          乾燥対策の手作り化粧水

          JUGEMテーマ:乾燥肌スキンケア

          最近、肌が乾燥してピリピリしていたんだけど
          何せ今年は全然市販のコスメを肌が受け付けないので
          手作りで化粧水を作ってみました。

          材料は
          精製水とグリセリン
          どちらも薬局で安く(数100円程度)

          要は、グリセリンを水で薄めたものです
          割合は水10に対し、グリセリン1ぐらい。
          あとは好みだと思いますが、
          グリセリンを入れすぎると、ベタベタします。
          コレを容器に入れて振るだけ。

          めっちゃ安いし、超簡単
          ただし、あくまで水分補給だけなので
          普段、色々入っている高級なモノを使っている人には
          物足りないかもしれません。


          コレだけなら、無色・無臭なので
          男性にもオススメ。


          ただし、保存料などは一切入れないので
          25〜50ml位ずつ作り置きすると良いとおもいます。


          私の場合は、コレを2個作って
          別のエッセンシャルオイルを入れて
          リフレッシュ用とリラックス用
          2タイプの香りの化粧水を作っています。

          今は手作りコスメの本も沢山出ているので
          実践している人は沢山いるんだろうなぁ。
          このベーシック化粧水から
          少しずつ発展させようと思います。




          at 23:00, yam, aromatherapy

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            キャリアオイル大活躍♪

            JUGEMテーマ:乾燥肌スキンケア

            今年、私の肌は超敏感肌
            夏も日焼け止め乳液すら受けつけない。
            今年はそういうサイクルみたいです。

            私の場合は合わない化粧品をつけなければ
            そんなにブツブツやキズはないので
            今シーズンは何も付けず
            ひたすら水洗顔をマメにして汗だけは早めに洗いました。

            そしてこれからの乾燥シーズン。
            もう風が吹くたび、シャワーなどの水分がかかるたび
            肌に沁みて、ピリピリと痛くなってきました。
            幸い相性の良い化粧品は見つかったのですが
            乳液が見つからないので
            試しにアロマのマッサージで使うキャリアオイルの一つ
            グレープシードオイルを使ったところ、お肌が改善されたので、
            しばらくはコレで肌を保護してあげようと思います。


            今回使用したのは、生活の木のもの。
            その名の通り、ワインを作ったあとの葡萄の種から採れるオイルで
            調理用のものはスーパーで販売されていますが、
            調理用のものは、他にも色々と入っているので
            使わない方が良いでしょう。

            使い心地は、かなりサラサラ。
            しかもほとんど匂いがしないので、
            好みのエッセンシャルオイルを1滴混ぜて使用するのもオススメ。
            私はその時の気分に合わせて
            ラベンダーにしたり、ティートリーにしたり。
            最近のお気に入りはゼラニウム。

            今までオイルはベトベトしていそうで敬遠していたのですが
            コレなら、抵抗無く使用できそうです。


            そして、このビンを使う時には
            別売りで、ポンプも販売しています。

            コレがあると、1回分の量も分かりやすいし
            ビンの回りも汚れにくいので便利ですよ








            at 15:46, yam, aromatherapy

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              風邪対策☆簡単アロマ

              昨日から旦那ちゃん風邪でダウンしています。
              空気が乾燥していたし、気温も急に下がったからね
              きっと旦那ちゃんが治る頃、私がダウンするんだろうなぁ
              みんなも気をつけて下さいな。

              少しでも力になりたかったので
              1日中フル稼働している加湿器を利用して
              久しぶりにアロマ実践です。


              我が家の加湿器はコレ。
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              と言っても、かなりズボラな
              そしてとっても簡単なアロマテラピー

              私の場合は、風邪引いたり鼻や喉の調子が悪い時に
              頻繁に使う香りがあります。
              ティートリー





              ペパーミントユーカリみたいな、スーッとする香りです。
              コレをティッシュやキッチンペーパーに数滴たらし
              加湿器の噴出し口に固定。

              すると、加湿器の湿気を含んだ風邪とともに香りも広がるの
              アロマポットなどで拡散するよりも強力なので
              6畳間の部屋で1〜2滴くらいから、好みに合わせて調節してくださいね。






              at 22:52, yam, aromatherapy

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                アロマでバスソルト

                JUGEMテーマ:アロマテラピー

                アロマでお風呂始めました〜
                今晩は回目。

                前回は、既にブレンドして販売されているコレ


                ブレンドされている主な香りは
                グレープフルーツジャスミンabs.イランイランで、
                心を穏やかにするリラックス系でした。



                今回は自分でブレンド。
                前回同様、大好きなグレープフルーツをメインに
                ジュニパーもみの木をミックスして
                すっきりリラックス系にしてみました。

                もみの木って珍しいでしょ?
                私のもみの木オイルは
                最近販売しているのを見なくなりましたが
                北海道産のエッセンシャルオイルなの。
                以前、札幌近郊の温泉にあるお土産さんで見つけたの。
                ティートリーとかユーカリみたいな、スーッとする香りです。



                作り方はいたって簡単
                天然塩50gに
                好きな香りエッセンシャルオイル5滴を混ぜるだけ。
                塩は、あら塩などでも代用できますが
                エッセンシャルオイルは、天然なモノを使用してくださいね。
                雑貨屋さんにある「アロマオイル」と呼ばれるものには
                化学的に合成されているものもあるので注意してね。


                入浴剤に慣れている人には、
                匂いが足りないかもしれないけど
                コレが天然ものの良さということで。

                ここぞとばかりに深呼吸して香りを楽しんでくださいな




                at 21:54, yam, aromatherapy

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                  アロマテラピー学習帖

                  評価:
                  自然療法スクール マザーズオフィス 「アロマテラピーの学校」
                  技術評論社
                  ¥ 2,289
                  (2010-03-30)
                  コメント:まんべんなくアロマテラピーを勉強したい人向きの教科書です。
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                  JUGEMテーマ:アロマテラピー


                  私と同じように、アロマテラピーインストラクターを目指している方は
                  きっと来月の試験へ向けて、猛勉強中ですよね。
                  私は、我が家の都合で来月の試験を受験できないので
                  のんびりしていますが…


                  でも、独学なのでコツコツ勉強していますよ。
                  アロマテラピー検定1級くらいまでは、
                  問題集をがっちり暗記でも何とかなります
                  インストラクターとなると、しっかり基礎が無いと難しいですね。


                  今までは、問題集をひたすら解いていたのですが
                  丸暗記になって身にならないので
                  おもいきって基礎の基礎に戻りました。
                  それで購入してみたのがこの本です。



                  学習帖というだけあって、この価格帯のアロマ本としては
                  広い範囲で、わかりやすいと思います。

                  はっきり言って、香りを楽しむだけの方にはあまり必要ないかも。

                  でも、試験対策のテキストは高価で買えない…なんて方には
                  涙が出るほど嬉しい内容です。

                  特に、歴史のことや、身体の構造のこと、化学的なことが
                  とってもわかりやすく書かれています。


                  試験勉強に行き詰っている方は、要チェック

                  at 21:50, yam, aromatherapy

                  comments(0), trackbacks(0), - , -,

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